http://dancingchair.ru/kak-pohudet-na-20-kg-pravilnoe-pitanie-i-regulyarnye-uprazhneniya-dlya-pohudeniya-vam-navernyaka-pomogut.php - как похудеть при сидячей работе не испортив желудок http://dancingchair.ru/article/1434/ - какие мыжцы можно прокачивать сидя на стуле
Гпавным фактором здоровья любого человека является его правильная осанка, потому что от того, правильно ли человек держит спину, зависит, как эффективно он будет работать, станет ли у него болеть спина, нарушится ли осанка, может ли это привести к развитию разнообразных отклонений. Отличным решением будет пользоваться стульями, которые имеют ортопедическую спинку, такие стулья смогут удерживать спину в ровном положении, избегая искривления позвоночника. Ещё, важным является и выработка правильной осанки, чтобы сам человек следил за тем, что он сидит. Помочь это сделать смогут специальные тренинги, на которых можно узнать как следует сидеть, что надо делать для того, чтобы даже после долгого и напряженного рабочего дня, сидя практически весь день в кресле, не болела спина, шея. Прибегнув к освоению определённой методики можно быть абсолютно уверенным в том, что осанка человека станет ровной, он поймет, насколько неправильно он сидел до этого, как много вреда приносил собственному организму. В первую очередь проведение таких мероприятий выгодно работодателю, поскольку благодаря тому, что настроение персонала улучшится, они не будут испытывать дискомфорта на рабочем месте, а наоборот, станут чувствовать себя полностью комфортно, существенно повысится эффективность труда.
http://dancingchair.ru/kakoy-stul-samyy-udobnyy-dlya-shkolnika-detskiy-ortopedicheskiy-stul-shkolnika.php - какой лучший стул для школьника http://dancingchair.ru/article/1772/ - что есть на обед при сидячей работе
